1月29日のすこやかサロンのテーマは
イライラ　と　白砂糖の害

ですが、、、、

普段の診療では、甘いもの控えるようにお話をするときに

果物やジュースも控えるようにお伝えしています。


果糖の害も多いと考えているからです。


果物の食べ過ぎによる害は、糖分、冷え、農薬、雑菌などがありますが、

糖分のとりすぎによって様々な湿疹が悪化する場合がとても多いと感じています。


血糖値が高くなる事によって、様々な悪影響がでることがわかってきています。


湿疹を悪化させる原因の一つが、カンジダ菌や白癬菌などの皮膚にいるカビの仲間ですが、

お菓子や果物をたくさん取ることで、その糖分を餌にして菌が増えていくようです。


お子さんに、お菓子や果物を制限することは、少しかわいそうな気がしますが、

体のことを考えると、早い時期から甘いものを食べない習慣を身につけておいたほうが良いでしょう。

昨日こんなニュースを見つけました。


サルに害があるものは、人にもよくない可能性が高いと思いますが、いかがでしょう？

http://www.cnn.co.jp/fringe/35042585.html