佐賀市の 小児科 アレルギー 漢方 東洋医学なら
統合医療やまのうち小児科・内科

がんばりすぎを辞めましょう

〜すべき
〜でないといけない
こだわり

などの思いが強いと心がついていけなくなります。

上手にサボりましょう。

まずは誰も見ていないところで、ちょっと手を抜いてみる
明日できることは明日に回す
体調が悪ければ、誰かに変わってもらう

この人にだけは弱みを見せたくない、という人にこそ
弱みを見せてみる。

そして頑張らなかったことを絶対に後悔しないこと
逆に
シメシメ楽できた！ラッキー！！

と思うようにしましょう。