グルテンフリー　絶対お勧めです。

パン、麺類、パスタを2週間やめてみましょう。その後小麦製品を食べた時、体調不良の原因が小麦にもあるとはっきり分かります。

参考

惜敗！ 錦織圭がグランドスラム制覇できない理由は「小麦」か